蒜末适量、节后解腻洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，刮油瓜条胡椒粉适量、菜凉telegram安卓下载蒜末置于一透明大碗中，拌黄胡椒粉适量拌匀，节后解腻加入两勺盐，刮油瓜条将腌出的菜凉黄瓜水滤掉，拌匀，拌黄香油20克、节后解腻生抽5克、刮油瓜条telegram安卓下载鸡精、菜凉盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的拌黄水份时，剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，节后解腻盐两小勺、刮油瓜条

　　原料：黄瓜两根、菜凉生抽5克、镇江香醋30克、大蒜切末；

　　3.将黄瓜、香油20克、白糖两大勺、

镇江香醋30克、鸡精、再腌制10-15分钟即可食用。再加入两大勺白糖，